WohlbefindenBewährter Haustipp
Warme Milch mit Honig
Warme Milch mit Honig ist ein altes Hausmittel für den Abend, das viele zum Einschlafen nutzen.
- Dauer
- ⏱ 10 min
- Schwierigkeit
- ◆ leicht
Das brauchst du
- Milch
- Honig
So geht’s
- Erwärme die Milch.
- Gib Honig nach Geschmack dazu.
Abwandlungen
- Moon Milk ist eine weitere Abendgetränk-Idee.
Fundstellen
Hier haben wir den Tipp gefunden. Die Stufe oben zeigt, wie gut er belegt ist.
- apotheken-umschau.de (öffnet in neuem Tab)
Auch traditionelle Hausmittel können helfen – etwa die gute alte warme Milch mit Honig.
- utopia.de (öffnet in neuem Tab)
Jedoch ist wissenschaftlich nicht erwiesen, wie diese beiden Getränke auf den Schlaf wirken.
