WohlbefindenVielfach empfohlen
Schlafzimmer vor dem Schlafen lüften
Lüfte dein Schlafzimmer vor dem Zubettgehen einige Minuten gut durch, auch im Winter.
- Dauer
- ⏱ 5 min
- Schwierigkeit
- ◆ leicht
So geht’s
- Lüfte vor dem Zubettgehen einige Minuten gut durch.
- Lüfte im Sommer etwas länger, im Winter etwas kürzer.
Fundstellen
Hier haben wir den Tipp gefunden. Die Stufe oben zeigt, wie gut er belegt ist.
- huk.de (öffnet in neuem Tab)
Am besten vor dem zu Bett gehen im Schlafzimmer einmal für ein paar Minuten gut durchlüften – auch im Winter.
- utopia.de (öffnet in neuem Tab)
Lüfte dein Schlafzimmer bevor du ins Bett gehst circa fünf bis zehn Minuten durch
