Auto & RadBewährter Haustipp
Sattelhöhe prüfen: Knie an der tiefsten Pedalstellung durchgestreckt
Prüfe deine Sattelhöhe: In der tiefsten Pedalstellung soll das Knie durchgestreckt sein.
- Dauer
- ⏱ 10 min
- Schwierigkeit
- ◆ leicht
Das brauchst du
- Winkelmesser (für den Kniewinkel)
So geht’s
- Bringe ein Pedal in die tiefste Stellung.
- Stelle die Sattelhöhe so ein, dass das Knie durchgestreckt ist.
- Miss den Kniewinkel mit dem Winkelmesser. Ideal sind 27 bis 37 Grad.
Abwandlungen
- Ohne Messgerät geht es mit der Fersenmethode. Sie braucht kein Werkzeug und lässt sich auch unterwegs anwenden.
Fundstellen
Hier haben wir den Tipp gefunden. Die Stufe oben zeigt, wie gut er belegt ist.
- utopia.de (öffnet in neuem Tab)
Achte beim Einstellen des Fahrradsattels darauf, dass dein Knie an der tiefsten Pedalstellung durchgestreckt ist.“ und „In der tiefsten Pedalstellung sollte der Winkel idealerweise zwischen 27 und 37 Grad liegen.
