EverydayTried-and-true tip
Plan the week’s meals and the shopping list together
Plan your meals and shopping list together once a week to save time on cooking and shopping.
- Time
- ⏱ einmal 15–30 min pro week
- Difficulty
- ◆ easy
What you need
- Paper or a notes app
- Pen
How to do it
- Set the weekly plan with your meals.
- Write the ingredients and quantities for each dish on the shopping list.
- Check what you already have in stock before you shop.
- Keep the plan and list for the following week and reuse them.
Variations
- Family version: collect ideas together for the main meal; older children can help with planning.
Sources
This is where we found the tip. The badge above shows how well it is backed up.
- verbraucherzentrale.de (opens in a new tab)
Empfehlenswert ist es, sich einen Wochenplan zu erstellen, d.h. für die gesamte Woche einen Speiseplan und den dazugehörigen Einkaufszettel vorzubereiten.
Ein regelmäßiger Blick auf die Vorräte und ein wöchentlicher Speiseplan können das tägliche Kochen stressfreier gestalten
- verbraucherzentrale.nrw (opens in a new tab)
Auf einer guten Einkaufsliste für den Wocheneinkauf steht, welche Zutaten und Mengen Sie für die Mahlzeiten benötigen, die Sie in der Woche zubereiten werden.
Mit dieser genauen Liste haben Sie alles schnell eingekauft und sparen viel Zeit im Supermarkt.
