AlltagFachlich belegt
Kurz vor dem Schlafen den Stoff wiederholen
Wiederhole den wichtigsten Stoff kurz vor dem Schlafen, damit du ihn besser behältst.
- Dauer
- ⏱ 15–30 min am Abend
- Schwierigkeit
- ◆ leicht
Das brauchst du
- Lernstoff
- Karteikarten oder Notizen
So geht’s
- Rufe am Abend die wichtigsten Punkte kurz ab.
- Meide danach Bildschirme und geh schlafen.
- Rufe den Stoff am nächsten Tag kurz wieder ab.
Abwandlungen
- Mit Karteikarten oder Blurting kombinieren
Fundstellen
Hier haben wir den Tipp gefunden. Die Stufe oben zeigt, wie gut er belegt ist.
- sleepreviewmag.com (öffnet in neuem Tab)
Going to sleep shortly after learning new material is most beneficial for recall
