AlltagBewährter Haustipp
Vor dem Einkauf etwas essen
Iss vor dem Einkauf eine Kleinigkeit, um weniger Spontankäufe im Supermarkt zu machen.
- Dauer
- ⏱ 0 min Zusatzaufwand
- Schwierigkeit
- ◆ leicht
So geht’s
- Iss vor dem Einkauf eine kleine Mahlzeit oder einen Snack.
- Nimm eine Einkaufsliste mit und geh sie Punkt für Punkt durch.
Abwandlungen
- Beim Online-Einkauf bestellst du nur nach Liste und nicht nach Stöbern.
Fundstellen
Hier haben wir den Tipp gefunden. Die Stufe oben zeigt, wie gut er belegt ist.
- utopia.de (öffnet in neuem Tab)
Wenn du mit leerem Magen einkaufen gehst, kaufst du mehr ein – nicht nur Lebensmittel, wie eine Studie zeigt.
