AlltagBewährter Haustipp
52 Minuten Arbeit, 17 Minuten Pause
Das Arbeitsrhythmus-Verhältnis 52 Minuten Arbeit, 17 Minuten Pause aus einer Firmenanalyse zum Ausprobieren.
- Dauer
- ⏱ 52 min Arbeit, 17 min Pause
- Schwierigkeit
- ◆ leicht
Das brauchst du
- Timer
So geht’s
- Stelle den Timer auf 52 Minuten.
- Arbeite konzentriert.
- Mache 17 Minuten Pause. Dabei kommt es laut DeskTime auf die Qualität der Pause an.
- Wiederhole den Ablauf.
Abwandlungen
- DeskTime nennt seit 2021 das Verhältnis 112 Minuten Arbeit zu 26 Minuten Pause.
Fundstellen
Hier haben wir den Tipp gefunden. Die Stufe oben zeigt, wie gut er belegt ist.
- desktime.com (öffnet in neuem Tab)
the most productive people work for 52 minutes, then break for 17 minutes
