AlltagVielfach empfohlen

Wiederholung mit wachsenden Abständen

Stoff in immer größeren Abständen wiederholen, damit er länger im Gedächtnis bleibt.

Das brauchst du

Lerne den Stoff gründlich.
Rufe ihn nach einem kurzen Intervall ohne Unterlagen ab.
Lege bei Erfolg den nächsten Termin weiter nach hinten, bei Schwierigkeiten wiederhole früher.
Wiederhole schwierige Inhalte häufiger und leichte seltener.

Die Methode ist besonders wirksam für das Langzeitgedächtnis, weil du dir den Stoff bei jeder Wiederholung länger merkst.

Karteikasten mit Fächern: Verteile die Karten auf 3 bis 5 Fächer. Richtige Antworten wandern ein Fach weiter, falsche zurück ins erste Fach. Das erste Fach übst du täglich, die hinteren seltener, zum Beispiel Fach 1 täglich, Fach 2 jeden zweiten Tag, Fach 3 wöchentlich.
Digital in Anki oder ähnlichen Programmen, mit Intervallen nach deinem eigenen Lernplan.

Hier haben wir den Tipp gefunden. Die Stufe oben zeigt, wie gut er belegt ist.

subjectguides.york.ac.uk (öffnet in neuem Tab)Spaced repetition is where you repeatedly review previously learned materials, adding increasing intervals of time between reviews“; https://www.psychologicalscience.org/observer/desirable-difficulties — „That spacing of study attempts is an effective way to create long-term learning“ (APS-Bericht über die Arbeiten von Bjork & Bjork); https://subjectguides.york.ac.uk/study-revision/leitner-system — „Correctly answered cards progress to boxes that you don't need to review as often