AlltagBewährter Haustipp
Wochenplan und Einkaufszettel zusammen vorbereiten
Plane einmal pro Woche Speiseplan und Einkaufszettel zusammen, das spart Zeit beim Kochen und Einkaufen.
- Dauer
- ⏱ einmal 15–30 min pro Woche
- Schwierigkeit
- ◆ leicht
Das brauchst du
- Papier oder Notiz-App
- Stift
So geht’s
- Lege den Wochenplan mit den Mahlzeiten fest.
- Schreibe Zutaten und Mengen für jedes Gericht auf den Einkaufszettel.
- Wirf vor dem Einkauf einen Blick auf deine Vorräte.
- Hebe Plan und Liste für die Folgewoche auf und verwende sie wieder.
Abwandlungen
- Familienvariante: Sammelt gemeinsam Ideen für die Hauptmahlzeit; ältere Kinder können bei der Planung mithelfen.
Fundstellen
Hier haben wir den Tipp gefunden. Die Stufe oben zeigt, wie gut er belegt ist.
- verbraucherzentrale.de (öffnet in neuem Tab)
Empfehlenswert ist es, sich einen Wochenplan zu erstellen, d.h. für die gesamte Woche einen Speiseplan und den dazugehörigen Einkaufszettel vorzubereiten.
Ein regelmäßiger Blick auf die Vorräte und ein wöchentlicher Speiseplan können das tägliche Kochen stressfreier gestalten
- verbraucherzentrale.nrw (öffnet in neuem Tab)
Auf einer guten Einkaufsliste für den Wocheneinkauf steht, welche Zutaten und Mengen Sie für die Mahlzeiten benötigen, die Sie in der Woche zubereiten werden.
Mit dieser genauen Liste haben Sie alles schnell eingekauft und sparen viel Zeit im Supermarkt.
